Dansk 17
Ovnbrug
Kode Mad Portionsstørrelse Anvisninger
2-4 Brune ris 125 g Brug en stor, ildfast glasskål med låg.
Tilsæt den dobbelte mængde koldt vand
(250 ml). Tilbered med låg på. Omrør
før hensætningstiden, og tilsæt salt og
krydderier. Lad stå i 5-10 minutter.
2-5 Makaroni af
usigtet mel
125 g Brug en stor, ildfast glasskål med låg.
Tilsæt 500 ml kogende vand, et gran salt,
og rør godt rundt. Tilberedes utildækket.
Omrør før hensætningstiden, og si vandet
omhyggeligt fra bagefter. Lad stå i 1
minutter.
2-6 Quinoa 125 g Brug en stor, ildfast glasskål med låg.
Tilsæt den dobbelte mængde koldt vand
(250 ml). Tilbered med låg på. Omrør
før hensætningstiden, og tilsæt salt og
krydderier. Lad stå i 1-3 minutter.
2-7 Bulgur 125 g Brug en stor, ildfast glasskål med låg.
Tilsæt den dobbelte mængde koldt vand
(250 ml). Tilbered med låg på. Omrør
før hensætningstiden, og tilsæt salt og
krydderier. Lad stå i 2-5 minutter.
3. Fjerkræ og sk
Kode Mad Portionsstørrelse Anvisninger
3-1 Kyllingebryst 300 g Skyl stykker, og anbring dem på en
tallerken. Tildæk med mikroovnsbestandig,
klar madfolie. Stik hul i folien. Anbring
tallerken på drejeskive. Lad stå i 2
minutter.
3-2 Kalkunbryst 300 g Skyl stykker, og anbring dem på en
tallerken. Tildæk med mikroovnsbestandig,
klar madfolie. Stik hul i folien. Anbring
tallerken på drejeskive. Lad stå i 2
minutter.
3-3 Friske
skeleter
300 g Skyl sk, og anbring dem på en tallerken.
Tilsæt 1 spsk citronsaft. Tildæk med
mikroovnsbestandig, klar madfolie. Stik hul
i folien. Anbring tallerken på drejeskive.
Lad stå i 1-2 minutter.
3-4 Friske
lakseleter
300 g Skyl sk, og anbring dem på en tallerken.
Tilsæt 1 spsk citronsaft. Tildæk med
mikroovnsbestandig, klar madfolie. Stik hul
i folien. Anbring tallerken på drejeskive.
Lad stå i 1-2 minutter.
3-5 Friske rejer 250 g Skyl rejer på en tallerken. Tilsæt
1 teskefuld citronsaft. Tildæk med
mikroovnsbestandig, klar madfolie. Stik hul
i folien. Anbring tallerken på drejeskive.
Lad stå i 1-2 minutter.
3-6 Frisk ørred 200 g Anbring 1 frisk, hel sk i et ovnfast
fad. Tilsæt et gran salt, 1 spsk
citronsaft og krydderier. Tildæk med
mikroovnsbestandig, klar madfolie. Stik hul
i folien. Anbring tallerken på drejeskive.
Lad stå i 2 minutter.
MS22M8054AW_EE_DE68-04445F-01_DA.indd 17 2017-11-29 6:36:11
Kommentare zu diesen Handbüchern