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Aplicaciones

Acerca del entrenador

La función Firstbeat Coaching es adecuada para todos los usuarios al hacer ejercicio aeróbico, como

andar en bicicleta, trotar o correr. Al utilizar el Gear mientras hace ejercicio, la función del entrenador

medirá su ritmo cardíaco a través del sensor óptico de ritmo cardíaco. Se adaptará automáticamente

a su ritmo cardíaco y le hará comentarios tales como “Un poco más rápido”, “Mantenga la velocidad”,

o “Baje la velocidad”.

Ingrese en

www.firstbeat.fi/te

para obtener más información.

Ritmo cardiaco

Utilice esta aplicación para medir y registrar su ritmo cardíaco. Podrá planificar o ajustar sus ejercicios

de acuerdo con su ritmo cardíaco.

Desplácese hacia la izquierda o hacia la derecha en la pantalla de inicio y toque

Ritmo cardiaco

•

No podrá utilizar la función de medición del ritmo cardíaco del dispositivo con propósitos

médicos o clínicos.

•

Para obtener una medición más precisa del ritmo cardíaco, deje de mover el cuerpo al

medirlo. Para medir su ritmo cardíaco durante el ejercicio, use la función de ejercicio.

Para obtener mejores resultados al medir su ritmo cardíaco

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Antes de medir el ritmo, mantenga su cuerpo caliente y descanse durante 5 minutos.

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No se mueva mientras realiza la medición.

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Consulte ‘Llevar el Gear Fit en la muñeca’ para obtener más detalles.

Medir el ritmo cardíaco

Desplácese hacia la izquierda o hacia la derecha en la pantalla de inicio y toque

Ritmo cardiaco

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