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Aplicaciones

En la pantalla de inicio, toque

Ejercicio

→

Correr

Toque y seleccione

Entrenamie...

Toque

Entrenamie...

para configurar el efecto de entrenamiento, la duración y el ritmo cardíaco

máximo.

Los siguientes datos describen el nivel de efecto de entrenamiento:

•

Fácil

: Permite mantener la salud general y mejorar la resistencia.

•

Moderado

: Permite mantener el nivel de entrenamiento básico y mejorar la resistencia

cardiovascular.

•

Mejorando

: Permite mejorar el nivel de entrenamiento básico y la resistencia cardiovascular.

•

Si configura un tiempo de ejercicio más corto que el designado para TE, la intensidad del

ejercicio aumentará para ajustarse a TE.

•

Si percibe alguna anomalía en el cuerpo durante el uso de la función del entrenador,

interrumpa el uso de la función.

Desplace el dedo rápidamente hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para regresar a

la pantalla de corrida.

Se completó la configuración.

Toque

Iniciar

Se iniciará la medición del ritmo cardíaco. Comience a correr una vez finalizada la medición. En

la pantalla, podrá ver información, como las calorías quemadas y la velocidad.

Cuando termine de correr, toque la pantalla, y después toque

Parar

→

Aceptar

para dejar de

controlar los datos sobre el ejercicio.

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