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04 UTILISATION DU FOUR

Code/Aliment

Taille de

la portion

Consignes

Blancs de poulet

300g

(2parts)

Rincezlesmorceauxetplacez-lessuruneassiette

encéramique.Recouvrez-lesdelmétirablespécial

micro-ondes. Percez le ﬁlm. Posez le plat sur le plateau

tournant. Laissez reposer 2minutes.

Filets de poisson

frais

300 g

(2parts)

Rincezlepoissonetplacez-lesuruneassietteen

céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron.

Recouvrez-lesdelmétirablespécialmicro-ondes.

Percez le ﬁlm. Posez le plat sur le plateau tournant.

Laissez reposer 1 à 2minutes.

Crevettes fraîches

250 g Rincezlescrevettessuruneassietteencéramique,

ajoutez1cuillèreàsoupedejusdecitron.Recouvrez-

les de ﬁlm étirable spécial micro-ondes. Percez le ﬁlm.

Posez le plat sur le plateau tournant.

Laissez reposer 1 à 2minutes.

Gratin de

légumes

500 g Disposez les légumes, comme des lamelles de pommes

de terre précuites, des lamelles de courgette et de

tomates et de la sauce dans un plat en Pyrex de taille

appropriée.Parsemezdefromagerâpé.Placezleplat

sur la grille de cuisson. Laissez reposer 2 à 3minutes.

Tomates grillées

400 g Rincezetnettoyezlestomates,coupez-lesentranches

et placez-les dans un plat adapté au micro-ondes.

Parsemezdefromagerâpé.Posezleplatsurlagrille.

Laissez reposer 1 à 2minutes.

Poisson grillé

400 g

(deux

poissons)

Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis

ajoutez des herbes et des épices. Placez les poissons

côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure.

Retournezdèsquelesignalsonoreretentit.

Laissez reposer 3minutes.

Steaks de

saumon grillé

300 g

(2 steaks)

Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille

hauteurmaxi.Retournezdèsquelesignalsonore

retentit. Laissez reposer 2minutes.

FONCTIONNALITÉS MON PLAT

La fonction Mon plat propose 2 programmes de cuisson. Vous n'avez donc besoin de

régler ni le temps de cuisson, ni la puissance.

Placez le plat au centre du plateau tournant, puis refermez la porte.

1. Sélectionnez le type d'aliment que vous souhaitez faire cuire

en appuyant une ou plusieurs fois sur le bouton

My Plate (Mon plat).

2. Sélectionnez la quantité en appuyant sur les boutons

Haut(+)/Bas(-).(Reportez-vousautableauci-contre.).

3. Appuyez sur le bouton START/+30s (DÉPART/+30s).

Résultat: Les aliments sont cuits en fonction du réglage

préprogrammé sélectionné.

•

Lorsque la cuisson est terminée, un signal

sonore retentit et le message «End» (Fin)

clignote à 4 reprises. Le four émet ensuite un

signal sonore toutes les minutes.

Utilisez uniquement de la vaisselle adaptée à la cuisson aux micro-ondes.

LetableausuivantprésentelesprogrammesderéchauageautomatiqueMon plat, les

quantités et les instructions appropriées. Ces programmes n'utilisent que l'énergie par

micro-ondes.

Code/Aliment

Taille de la

portion

Consignes

Plats préparés

réfrigérés

300 à 350g

400 à 450g

Placez les aliments dans une assiette en céramique et

recouvrez-la d'un ﬁlm plastique résistant aux micro-ondes.

Ce programme convient à la cuisson de plats composés

detroisalimentsdiérents(ex.:viandeensauce,légumes

et accompagnements tels que pommes de terre, riz ou

pâtes).Laissezreposer2à3minutes.

Repas

végétarien

réfrigéré

300 à 350g

400 à 450g

Placez les aliments dans une assiette en céramique et

recouvrez-la d'un ﬁlm plastique résistant aux micro-ondes.

Ce programme permet de faire décongeler des plats

composés de 2 aliments (ex.: spaghetti en sauce ou riz

accompagné de légumes). Laissez reposer 2 à 3minutes.

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