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DEUTSCH

Zubereitungshinweise für tiefgefrorenes Gemüse

Geben Sie das Gemüse in eine geeignete feuerfeste Glasschlüssel mit

Deckel. Wählen Sie die Mindestzeit zum Garen des Gemüses aus (siehe

Tabelle). Garen Sie das Gemüse anschließend im gewünschten Zeitraum.

Rühren Sie das Gemüse zwei Mal während des Garens und ein Mal nach

dem Garen um. Geben Sie nach dem Garen Salz, Kräuter oder Butter

hinzu. Lassen Sie das Gemüse a/jointfilesconvert/661243/bgedeckt ruhen.

Lebensmittel Portionsgröße Leistungsstufe Dauer

(Min.)

Ruhezeit

(Min.)

Anleitung

Spinat 150 g 600 W 5-6 2-3 15 ml (1 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Brokkoli 300 g 600 W 8-9 2-3 30 ml (2 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Erbsen 300 g 600 W 7-8 2-3 15 ml (1 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Grüne Bohnen 300 g 600 W 7½-8½ 2-3 30 ml (2 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Mischgemüse

(Möhren/Erbsen/Mais)

300 g 600 W 7-8 2-3 15 ml (1 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Mischgemüse

(chinesisch)

300 g 600 W 7½-8½ 2-3 15 ml (1 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Zubereitungshinweise für Reis und Nudeln

Reis: Geben Sie den Reis in eine große feuerfeste Glasschüssel

mit Deckel. Das Volumen von Reis verdoppelt sich bei der

Zubereitung. A/jointfilesconvert/661243/bgedeckt erhitzen. Rühren Sie den Reis

nach Ablauf der Garzeit aber vor der Ruhezeit um, und

geben Sie Salz, Kräuter oder Butter hinzu.

Hinweis: Möglicherweise hat der Reis nach Ablauf der

Garzeit nicht das gesamte Wasser aufgenommen.

Nudeln: Geben Sie die Nudeln in eine große feuerfeste

Glasschüssel. Geben Sie etwas Salz in das Kochwasser,

und rühren Sie die Nudeln dann gut um. Ohne Abdeckung

erhitzen. Rühren Sie zeitweise während des Garens und

nach dem Garen um. Lassen Sie die Nudeln a/jointfilesconvert/661243/bgedeckt

ruhen, und gießen Sie dann das Wasser ab.

Lebensmittel Portionsgröße Leistungsstufe Dauer

(Min.)

Ruhezeit

(Min.)

Anleitung

Weißer Reis

(Parboiled)

250 g 900 W 15-16 5 500 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

375 g 17½-18½ 750 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

Brauner Reis

(Parboiled)

250 g 900 W 20-21 5 500 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

375 g 22-23 750 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

Gemischter Reis

(Reis + Wildreis)

250 g 900 W 16-17 5 500 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

Gemischtes

Getreide

(Reis + Getreide)

250 g 900 W 17-18 5 400 ml kaltes

Wasser

hinzugeben.

Nudeln 250 g 900 W 10-11 5 1 l heißes Wasser

hinzugeben.

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